Tercera versión
Taller online
Empezamos el año 2026 con amor propio
Te invitamos a la tercera edición del Taller Online: Manejo Integral de la Ansiedad
La ansiedad no es el enemigo.
Es un mensaje.
Un llamado urgente de tu cuerpo y tu alma a volver al presente, a ti.
La ansiedad puede interferir profundamente en nuestra vida: genera inquietud, estrés, insomnio y bloqueos emocionales. Pero cuando la comprendemos desde su raíz y aprendemos a regularla, deja de ser un obstáculo y se transforma en una guía.
Una oportunidad para sanar, reconectar y vivir con mayor equilibrio.
En este taller online volveremos a abrir un espacio íntimo y transformador para abordar la ansiedad desde una visión integral: medicina, psicología, neurociencia y herramientas prácticas que podrás aplicar en tu día a día.
¿Para quién es este taller?
- Personas que sienten que la ansiedad interfiere con su bienestar.
- Quienes buscan alternativas naturales y científicas para gestionarla.
- Profesionales de la salud que desean profundizar en el manejo integral de la ansiedad.
- Cualquier persona interesada en su bienestar mental, emocional y físico.
Fecha y Horario
- Fecha: Sábado 11 de abril de 2026
- Horario: 10:00 AM - 18:00 PM (Chile)
- Modalidad: 100% online, en vivo
- Cupos disponibles: 40
Estructura del Taller
El taller consta de cuatro módulos de 90 minutos, diseñados para brindar una comprensión profunda y herramientas prácticas:
Dr. Andrés Zúñiga
Módulo 1: La ansiedad desde la Medicina Integral Mediconsciente®
Introducción a la Medicina Integral.
- ¿Qué es la Medicina Integral?.
- ¿Medicina integrativa es lo mismo que Medicina Integral?
- Principios fundamentales de la Medicina Integral.
- Las 4 dimensiones del ser: cuerpo, mente, alma y espíritu.
- Interconexión cuerpo, mente, alma y espíritu.
- Diferencias entre el modelo biomédico tradicional y el modelo intergral.
Ansiedad desde una perspectiva integral
- Causas de la ansiedad desde una visión integral.
- Ansiedad y desconexión del ser.
- Señales del sistema nervioso y del cuerpo.
- Sistema nervioso autónomo (SNA) simpático y parasimpático.
- Bases fisiológicas de la ansiedad (sistema neurotransmisores, cortisol, eje HHA).
- Manifestaciones y consecuencias de la ansiedad.
- Factores de Riesgo y Mantenimiento.
Dr. Andrés Zúñiga
Módulo 2: La Medicina Integral Mediconsciente® en acción
Estrategias naturales y médicas para regular la ansiedad.
- Nutrición y su impacto en las 4 dimensiones del ser.
- Movimiento terapéutico y liberación de energía estancada.
- Sueño reparador y regulación de ritmos circadianos.
- Técnicas de regulación del sistema nervioso.
- Medicina Ortomolecular y fitoterapia.
Farmacología convencional: ¿qué son y cuándo se utilizan?
- Ansiolíticos/Benzodiacepinas
- Antidepresivos ISRS/IRSN
- Estabilizadores del ánimo
- Hipnóticos
- Psicoestimulantes
Uso consciente: bajo prescripción y supervisión médica, siempre dentro de un plan terapéutico integral, no solo como manejo sintomático.
Almuerzo / Descanso
Ps. Alejandra Paz Novoa
Módulo 3: La ansiedad desde la psicología integral
Introducción a la Psicología Integral
- ¿Qué es la Psicología Integral?
- Relación entre cuerpo, mente y emociones.
- Factores Psicológicos de la Ansiedad
- Teoría del estrés
- Zona de influencia v/s Zona de Preocupación
- Proactividad v/s Reactividad
- El papel del subconsciente en la ansiedad.
- Creencias Limitantes y Ansiedad
- Heridas de Infancia (Abandono, rechazo, humillación, injusticia y traición).
Ps. Alejandra Paz Novoa
Módulo 4: Herramientas psicológicas y neurociencia aplicada
Importancia de las herramientas prácticas
- Neurohipnosis
- Ejercicio práctico 1: Neurohipnbosis breve para aliviar la ansiedad.
- Coaching
- Ejercicio práctico 2
- Mindfulness y regulación emocional
- Mindful eating: comer con consciencia
- Ejercicio práctico 3: El ahora como refugio emocional
- Respiración 4 - 7 -8
- Respiración Wim Hof
¿Qué incluye?
- Material de apoyo con herramientas prácticas
- Certificado de asistencia
- Espacio interactivo para resolver dudas en vivo
Quiénes te guiarán
Dr. Andrés Zúñiga
Médico en Medicina Integral y Salud Mental
CEO y fundador de Mediconsciente
Maestro de Magnified Healing
Ps. Alejandra Paz Novoa
Psicóloga clínica,
Directora de Psicología de Mediconsciente,
Máster en Neurohipnosis
Inscripciones y más información
Solicita el programa completo:
- Correo: contacto@mediconsciente.com
- WhatsApp: escríbenos aquí
- Instagram: @mediconsciente (DM)
¿Qué necesitas?
1. Computador de preferencia, puedes usar tablet o celular si te aseguran una buena conexión, calidad de imagen y audio
2. Cámara y micrófono funcionando. Idealmente audífonos
3. Conexión a Internet estable. Idealmente WI-Fi
4. Espacio iluminado, cómodo y sin ruido. Para poder aprovechar al máximo la consulta
Precio
CLP $60.000
US $60
Duración
360 Minutos
Tipo
Online