Yoga

Sesión de Hatha
Yoga Integral

La unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma a través del yoga. Una disciplina que nos ayuda a cultivar nuestro cuerpo, refinar nuestra mente y conectar con nuestra esencia por medio de la filosofía, posturas físicas (asanas), Pranayama (expansión de la respiración) y la meditación.

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